PRYWATNA OPIEKA MEDYCZNA
Infolinia czynna 7 dni w tygodniu +48 22 493 77 77

Platforma wsparcia zdrowia psychicznego

Wsparcie psychologiczne jest ważne jak pomoc lekarzy w razie schorzeń, chorób czy urazów. Platforma zapewnia szybki dostęp do specjalistów zapewniających konsultacje w zakresie psychologii, doradztwa, rozwoju osobistego. Sprawdź teraz – zapewnij sobie lub swoim bliskim dostęp do konsultantów w każdej chwili: całą dobę, pięć dni w tygodniu.
Platforma zapewnia pełen komfort obsługi – skorzystaj z niej formie aplikacji na telefon lub użyj serwisu internetowego na komputerze. Trzy wersje językowe do wyboru : polski, angielski i hiszpański.

Zdrowie psychiczne
Coaching biznesowy
Well-being
Porady prawne i finansowe
Oferta mindgram bez pakietu medycznego. Wybierz jedną z opcji:

MINDGRAM

29.90 zł

miesięcznie

Okres zobowiązania 12 miesięcy
Nielimitowany dostęp do:
Warsztatów grupowych na żywo
Spotkania realizowane na żywo w formie wideo i audio online
Biblioteka warsztatów
Możliwość odtworzenia nagrań wybranych warsztatów grupowych po ich pierwszej emisji na żywo
Czat z psychologami i ekspertami
Zdrowie psychiczne
Coaching biznesowy
Porady prawne
Porady firmowe

Możliwość prowadzenia korespondencji z psychologami i innymi specjalistami w zakresie doraźnych porad, szybkiej pomocy, nawigacji po platformie lub w celu dalszej kwalifikacji klinicznej. Dostępność czatu 24h przez 5 dni w tygodniu (pn-pt) z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy.
W ciągu każdego roku:
Sesje wideo z terapeutami i ekspertami
Możliwość umówienia i odbycia indywidualnej wizyty wideo z psychoterapeutą lub innym specjalistą („”Sesja”). Przy czym maksymalna ilość sesji do wykorzystania wynosi 2 sesje rocznie.

MINDGRAM PLUS

39.90 zł

miesięcznie

Okres zobowiązania 12 miesięcy
Nielimitowany dostęp do:
Warsztatów grupowych na żywo
Spotkania realizowane na żywo w formie wideo i audio online
Biblioteka warsztatów
Możliwość odtworzenia nagrań wybranych warsztatów grupowych po ich pierwszej emisji na żywo
Czat z psychologami i ekspertami
Zdrowie psychiczne
Coaching biznesowy
Porady prawne
Porady firmowe

Możliwość prowadzenia korespondencji z psychologami i innymi specjalistami w zakresie doraźnych porad, szybkiej pomocy, nawigacji po platformie lub w celu dalszej kwalifikacji klinicznej. Dostępność czatu 24h przez 5 dni w tygodniu (pn-pt) z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy.
W ciągu każdego roku:
Sesje wideo z terapeutami i ekspertami
Możliwość umówienia i odbycia indywidualnej wizyty wideo z psychoterapeutą lub innym specjalistą („”Sesja”). Przy czym maksymalna ilość sesji do wykorzystania wynosi 2 sesje rocznie.

MINDGRAM

39.90 zł

miesięcznie

Nielimitowany dostęp do:
Warsztatów grupowych na żywo
Spotkania realizowane na żywo w formie wideo i audio online
Biblioteka warsztatów
Możliwość odtworzenia nagrań wybranych warsztatów grupowych po ich pierwszej emisji na żywo
Czat z psychologami i ekspertami
Zdrowie psychiczne
Coaching biznesowy
Porady prawne
Porady firmowe

Możliwość prowadzenia korespondencji z psychologami i innymi specjalistami w zakresie doraźnych porad, szybkiej pomocy, nawigacji po platformie lub w celu dalszej kwalifikacji klinicznej. Dostępność czatu 24h przez 5 dni w tygodniu (pn-pt) z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy.
W ciągu każdego roku:
Sesje wideo z terapeutami i ekspertami
Możliwość umówienia i odbycia indywidualnej wizyty wideo z psychoterapeutą lub innym specjalistą („”Sesja”). Przy czym maksymalna ilość sesji do wykorzystania wynosi 2 sesje rocznie.

MINDGRAM PLUS

49.90 zł

miesięcznie

Nielimitowany dostęp do:
Warsztatów grupowych na żywo
Spotkania realizowane na żywo w formie wideo i audio online
Biblioteka warsztatów
Możliwość odtworzenia nagrań wybranych warsztatów grupowych po ich pierwszej emisji na żywo
Czat z psychologami i ekspertami
Zdrowie psychiczne
Coaching biznesowy
Porady prawne
Porady firmowe

Możliwość prowadzenia korespondencji z psychologami i innymi specjalistami w zakresie doraźnych porad, szybkiej pomocy, nawigacji po platformie lub w celu dalszej kwalifikacji klinicznej. Dostępność czatu 24h przez 5 dni w tygodniu (pn-pt) z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy.
W ciągu każdego roku:
Sesje wideo z terapeutami i ekspertami
Możliwość umówienia i odbycia indywidualnej wizyty wideo z psychoterapeutą lub innym specjalistą („”Sesja”). Przy czym maksymalna ilość sesji do wykorzystania wynosi 2 sesje rocznie.

Teraz do wybranych pakietów medycznych Mindgram na rok w prezencie

Sprawdź szczegóły

Sfery wsparcia psychologicznego na platformie Mindgram

Kariera zawodowa
Czy wiesz, jak duży jest Twój potencjał? Potrafisz go ocenić ? Sprawdź, jak w pełni efektywnie użyć swoich umiejętności. Zwiększaj regularnie zawodową produktywność wykorzystując swoje atuty zawodowe.
Relacje z bliskimi
Rodzina, dzieci, przyjaciele – wszyscy oni mogą stanowić bezcenną wartość rozwoju. Zadbaj o satysfakcjonujące relacje z nimi i sprawdź, jak możesz wspierać ich na co dzień oraz czerpać z ich doświadczeń.
Kontrola finansowa
Czujesz podświadomy lęk o swoją sytuację finansową? Czujesz niepewność wywołaną np. kredytem? Dowiedz się, jak eliminować stres generowany tymi czynnikami. Zadbaj o bezpieczeństwo finansowe i właściwość decyzji.
Zdrowie życie
Ucz się prawidłowych nawyków codzienności – równowagi między sferami snu, diety i regularnego ruchu. Odkryj, jak bardzo Twoje samopoczucie może zmienić się wraz z balansem każdego z tych fundamentów.
Reakcje kryzysowe
Nie wiesz, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach? Chcesz poznać zalecenia specjalistów na wypadek kryzysów – zdrowotnych czy rodzinnych? Sprawdź, jak eksperci postrzegają decyzyjność i działanie wobec problemów.
Panowanie nad stresem
Zapanuj nad zdenerwowaniem, łamiącym głosem czy widocznymi emocjami. Poznaj metody, jak radzić sobie ze stresem niezależnie od jego podłoża. Zobacz, co zrobić, by zapanować nad tą sfera psychologii.
Efektywne zarządzanie
Prowadzisz firmę? Nadzorujesz zespół? Szukaj nowych inspiracji i wzorców – rozwijaj arcyważne umiejętności, dzięki którym podległy zespół będzie jeszcze sprawniej osiągał wytyczone cele biznesowe.
Umiejętność koncentracji
Poznaj sposoby na to, by uspokoić balans myśli, odzyskać równowagę, wejść na wyższy poziom skupienia oraz koncentracji. Masz wrażenie, że świat wokół pędzi zbyt szybko? Sprawdź, jak się w nim odnaleźć.
Sprawdzone metody kliniczne
Platforma to efekt współpracy wiodących specjalistów w zakresie konsultacji psychologicznych. Jej celem jest kompleksowe wsparcie i doradztwo psychologiczne realizowane w oparciu o potwierdzone działania i metody kliniczne opracowane we współpracy z ekspertami. Zapewnia szeroką gamę aktywności w zakresie rozwoju osobistego, budowania poczucia wartości, równowagi psychicznej i odkrywania zasobów ludzkich.
Szybkie konsultacje ze specjalistami
Opieka psychologiczna przez czat
Doświadczeni psychologowie i psychoterapeuci są dostępni online. Szybki kontakt umożliwia czat. Zainicjuj kontakt skąd chcesz i kiedy chcesz – smartfon wystarczy do tego, by skorzystać z bezpośredniej rozmowy z wykwalifikowanym psychologiem. Wszystkie są anonimowe: możesz podzielić się swoimi problemami i wątpliwościami bez obaw. Zespół Kliniczny jest do Twojej dyspozycji. Możesz porozmawiać ze specjalistami i stresie, problemach domowych i zawodowych, wypaleniu pracowniczym, bezsenności, niełatwych relacjach. Tego typu rozmowa z psychologiem to nie tylko sposób na to, by poradzić sobie z problemami; zapewni wsparcie w zakresie wyznaczenia odpowiedniego kierunku rozwoju.
Platforma dba o detale komunikacji: wypełniając ankietę ewaluacyjną możesz liczyć na szybsze i bardziej precyzyjne dobranie konkretnego opiekuna-psychologa. Na jej podstawie powstaje też diagnoza źródła kryzysu praz dogłębna identyfikacja w zakresie tego, jak powinno wyglądać wsparcie
Mindgram

Nie tylko psycholog! Czat to także inni specjaliści:

Psychodietetyk
Łączy trzy sfery, które są coraz ważniejsze – medycynę, zaawansowaną psychologię oraz kompleksową wiedzę z zakresu prawidłowego odżywiania. Efekt? To psychodietetyk często znajduje odpowiedź na pytania o to, dlaczego dochodzi do zaburzeń – od wzrostu masy ciała po anoreksję. Zapewni wybór właściwego sposoby odżywania i aktywności fizycznej, a także da wsparcie we wdrażaniu zmian osobom, które zmagają się z nadwagą, niedowagą czy innymi problemami związanymi z akceptacją ciała.
Konsultant dla rodziców i opiekunów
Masz wrażenie, że nie możesz porozumieć się z dziećmi? Czujesz mur, który Was dzieli? Wsparcie dla rodziców i opiekunów zapewnia czat z psychologiem dziecięco-młodzieżowym. Tego typu konsultacje umożliwiają rozmowę o wyzwaniach i problemach związanych z wychowywaniem małych dzieci i dorastającej młodzieży. Dotyczy to zarówno zdrowia, relacji jak i kondycji psychicznej. Psycholog dzieci i młodzieży doradzi również w zakresie wszelkich tematów związanych z okresem dojrzewania i nauką.
Mentor biznesu
Rozwiązanie dla menedżerów – ale nie tylko! Czat z mentorem biznesowym to konsultacja, w trakcie której doświadczony trener zapewni wszechstronny coaching. Może dotyczyć nie tylko samego zarządzania; to rozwiązanie dla pracowników każdego szczebla. Prowadzi do udoskonalenia pracy, analizy decyzji i stosowanych narzędzi. Efekt? Wyraźna zmiana na lepsze w zakresie procesów rozwojowych i realizacji założonych celów.
Rozwój poprzez grupowe warsztaty
Interaktywne warsztaty grupowe realizowane w ramach platformy mają na celu wspieranie rozwoju osobistego i zawodowego. Sesje te są opracowane w celu zapewnienia wspólnego doświadczenia edukacyjnego, dając możliwość nawiązania kontaktów z innymi, dzielenia się doświadczeniami i wspólnej zmiany. To sesje tematyczne koncentrujące się na określonym temacie, adresując różne aspekty życia osobistego i zawodowego, aby zapewnić wszechstronne możliwości rozwoju. Do dyspozycji uczestników są eksperci - warsztaty prowadzone są przez profesjonalistów z wiedzą z zakresu psychologii i coachingu biznesowego. Zajęcia zapewniają pakiet praktycznych umiejętności, które można zastosować w realnych sytuacjach; w ten sposób zwiększają zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i wymaganiami zawodowymi. Ważną zaletą jest też elastyczny harmonogram: sesje są planowane tak, aby dostosować się do różnych stylów życia, ułatwiając uczestnikom udział bez konfliktu ze zobowiązaniami prywatnymi i zawodowymi. Spotkania są transmitowane na żywo i można je odtworzyć od 30 dni do roku po emisji.
Bogactwo intrygujących podcastów
Wykorzystuj czas w samochodzie lub domu – poznaj ok. stu kilkunastominutowych podcastów, które mają jeden cel: samodzielny trening uwagi. To fundament mindfullness, relaksacji, efektywnego zarządzania emocjami. Tego typu regularny trening pozwala lepiej działać pod presją czasu – uspokaja myśli, wpływa na koncentrację, poprawia uwagę, redukuje stres. Możesz korzystać z podcastów w dowolnym miejscu, o dowolnej porze. Materiały te prowadzą do osiągnięcia wewnętrznego spokoju, radzenia sobie ze stresem i większej motywacji. Krótkie kursy psychologiczne przekładają się na lepszą ścieżkę decyzji podczas poszukiwania wsparcia. Umożliwiają kontrolę emocji i pozwalają lepiej zadbać o komfort psychiczny prowadząc do samopoznania – w zakresie priorytetów prywatnych i zawodowych.

Masz problemy z wyborem pakietu?
Czy chcesz, żebyśmy oddzwonili do Ciebie?

Dziękujemy!